Are you a leader?
Este é um blog de mudança, melhoria contínua e motivação!
domingo, 27 de março de 2016
domingo, 25 de janeiro de 2015
Pensamento do dia VI
Depois de arrumações e limpezas ao meu armário, descubro que tenho muito mais partes de baixo do que de cima. Algo que já suspeitava...e que tive a certeza aqui!
É necessário agir!!!
É necessário agir!!!
domingo, 4 de janeiro de 2015
Feliz ano novo! E um desafio
Renovo o meu desejo de paz e amor para todos todos os dias!
Desde o ano passado comecei a fazer yoga. Ainda não com a consistência desejada mas esse é um hábito que quero adquirir. Tentar fazer todos os dias meia hora. Se não conseguir que seja exceção e não regra.
Um dos canais que ando a seguir e adoro lançou um desafio: 30 dias de yoga. Eu só comecei hoje porque só hoje regressei. Alinhas?
(É impressionante a dificuldade de criar um hábito fora da rotina!)
Desde o ano passado comecei a fazer yoga. Ainda não com a consistência desejada mas esse é um hábito que quero adquirir. Tentar fazer todos os dias meia hora. Se não conseguir que seja exceção e não regra.
Um dos canais que ando a seguir e adoro lançou um desafio: 30 dias de yoga. Eu só comecei hoje porque só hoje regressei. Alinhas?
(É impressionante a dificuldade de criar um hábito fora da rotina!)
quinta-feira, 18 de dezembro de 2014
Balanço de 2014
Penso que consegui cumprir o meu objetivo. Acho-o agora um pouco abrangente, mas consegui fazer o melhor deste ano! Quero continuar!
Muita dança, surf e comecei finalmente yoga com alguma consistência. E para isto bastou mudar algumas rotinas. Destralhei o apartamento. Vendi as minhas mesas de cabeceira. Tenho o colchão de yoga sempre pronto ou à mão. Acendo uma vela (das que eu tinha comprado e raramente me lembrava!) e sigo um vídeo. Há tantos no youtube. Mas posso dizer que já tenho alguns favoritos.
Estou grata!
Boas festas!
Muita dança, surf e comecei finalmente yoga com alguma consistência. E para isto bastou mudar algumas rotinas. Destralhei o apartamento. Vendi as minhas mesas de cabeceira. Tenho o colchão de yoga sempre pronto ou à mão. Acendo uma vela (das que eu tinha comprado e raramente me lembrava!) e sigo um vídeo. Há tantos no youtube. Mas posso dizer que já tenho alguns favoritos.
Estou grata!
Boas festas!
sábado, 13 de dezembro de 2014
Base Nature´s minerals em pó solto n.º 5 da TBS
Terminei esta base e achei que merecia um post à parte.
Usei-a como bronzer/fixador do bb cream ou base líquida. Gostei mas definitivamente prefiro pós compactos. Gostei do dispensador da embalagem, a rede é fina e por isso não se gasta muito produto. Dura e dura...
Quanto à duração no rosto, tenho uma mania. Quando sinto oleosidade na pele, passo um lenço. Não retoco a pele durante o dia.
Usei-a como bronzer/fixador do bb cream ou base líquida. Gostei mas definitivamente prefiro pós compactos. Gostei do dispensador da embalagem, a rede é fina e por isso não se gasta muito produto. Dura e dura...
Quanto à duração no rosto, tenho uma mania. Quando sinto oleosidade na pele, passo um lenço. Não retoco a pele durante o dia.
sábado, 6 de dezembro de 2014
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