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quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
Os outros VIII
Há pessoas simpáticas que nos causam dsconforto sem sabermos porquê. Pessoas que a pedir já estão a usar. Pessoas a que não dizemos que não, embora devêssemos. Pessoas que só queremos longe porque nos pesam...
domingo, 13 de janeiro de 2013
Terapia do elogio
Estamos numa fase de crise que parece não passar, as pessoas seguem sem querer saber ou então caem facilmente no negativismo: o que não está bem, o que não funciona, o que não vale a pena.
O que vale a pena é ver outros ângulos, relativizar e tentar ver o lado positivo.
O lado negativo também existe, mas já basta! Devemo-lo a nós próprios.
Um simples elogio, sincero de preferência, pode fazer maravilhas!
E é até engraçado ver algumas pessoas desconfortáveis por ser raro. Se se comenta um peça de roupa, a resposta pode ser: ah, só custou x, ou: é tão velhinha.
O importante não é preço, nem a antiguidade. O importante é estarmos no nosso melhor e darmos o nosso melhor! Tanto a nós como aos outros!
segunda-feira, 12 de novembro de 2012
O que eu sei agora II
Não faço fretes, muito menos fretes sociais.
Em todas as circunstâncias, é preciso ter coragem. Coragem de dizer não, "gostava muito, mas não posso". Seja a um amigo, a um familiar, seja ao nosso amor. Porque o mal que nos faz fazermos algo em que não acreditamos, a que somos obrigados ou coagidos tem repercussões negativas que nem nos apercebemos, nem contribui para relações significativas, nem connosco nem com os outros.
E torna-mo-nos tão mais felizes!
Etiquetas:
assertividade,
bem estar,
inteligência emocional
domingo, 13 de maio de 2012
sábado, 10 de setembro de 2011
Marcar uma posição
A nossa personalidade é marcada por muitos factores internos e externos.
Fui-me tornando numa pessoa ponderada (e ainda trabalho para isso) sem criar conflitos e mesmo tentando agradar aos outros mais do que a mim própria e só tarde percebi uma coisa muito importante: nós somos responsáveis pela maneira como os outros nos tratam!
A solução encontrada pode custar mas depois sabe tão bem! Dizer não, basta, não mereço ser tratada dessa maneira, mereço ser valorizada e agir em conformidade com esses valores. O resultado é a nossa liberdade!
Tudo parece ser de conhecimento universal, mas porque é tão difícil passar à prática?
Fui-me tornando numa pessoa ponderada (e ainda trabalho para isso) sem criar conflitos e mesmo tentando agradar aos outros mais do que a mim própria e só tarde percebi uma coisa muito importante: nós somos responsáveis pela maneira como os outros nos tratam!
A solução encontrada pode custar mas depois sabe tão bem! Dizer não, basta, não mereço ser tratada dessa maneira, mereço ser valorizada e agir em conformidade com esses valores. O resultado é a nossa liberdade!
Tudo parece ser de conhecimento universal, mas porque é tão difícil passar à prática?
domingo, 31 de julho de 2011
Farewell
Acredito que estamos cá para melhorarmos a nossa relação com os outros, acredito que quem está presente torna-se família, acredito que estar presente é melhor do que receber presentes.
Talvez esteja errada mas é nisto que acredito.
Talvez esteja errada mas é nisto que acredito.
quinta-feira, 30 de junho de 2011
O que eu sei agora I
O que eu sei agora e desejaria saber há mais tempo: estar tranquila, pensar com calma e demonstrar as minhas emoções de forma positiva! Que tudo se aprende e não vale a pena estar a sofrer por antecipação. E aceitar que tudo é experiência!
segunda-feira, 16 de maio de 2011
Love it!
http://www.clinique-portugal.com/2011/05/bom-fim-de-semana.html
Etiquetas:
auto-conhecimento,
inteligência emocional,
motivação
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