Depois de arrumações e limpezas ao meu armário, descubro que tenho muito mais partes de baixo do que de cima. Algo que já suspeitava...e que tive a certeza aqui!
É necessário agir!!!
domingo, 25 de janeiro de 2015
domingo, 4 de janeiro de 2015
Feliz ano novo! E um desafio
Renovo o meu desejo de paz e amor para todos todos os dias!
Desde o ano passado comecei a fazer yoga. Ainda não com a consistência desejada mas esse é um hábito que quero adquirir. Tentar fazer todos os dias meia hora. Se não conseguir que seja exceção e não regra.
Um dos canais que ando a seguir e adoro lançou um desafio: 30 dias de yoga. Eu só comecei hoje porque só hoje regressei. Alinhas?
(É impressionante a dificuldade de criar um hábito fora da rotina!)
Desde o ano passado comecei a fazer yoga. Ainda não com a consistência desejada mas esse é um hábito que quero adquirir. Tentar fazer todos os dias meia hora. Se não conseguir que seja exceção e não regra.
Um dos canais que ando a seguir e adoro lançou um desafio: 30 dias de yoga. Eu só comecei hoje porque só hoje regressei. Alinhas?
(É impressionante a dificuldade de criar um hábito fora da rotina!)
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