Esgotei as desculpas: a dor de andar, chegar cansada ao trabalho, não ter energia durante o dia, como iria fazer compras e dar as minhas voltas... e podia continuar a pensar em mais desculpas.
Comecei este mês. Amanhã faz já 15 dias que comecei a caminhar 30 min. para chegar ao trabalho e mais 30 min. para vir para casa.
A novidade é que tenho mais energia, não tenho nenhuma fome avassaladora, pelo contrário, sinto-me mais leve e menos perra!
Nos primeiros dia custou (não posso negar) mas agora vejo-me a manter este estilo de vida saudável para mim e para a carteira.
Nenhum comentário:
Postar um comentário